דגים עשירים בחלבון, מכילים ברזל, וויטמין B12 ולכן הם מיטיבים לבריאותינו.
מחקרים מראים שאכילת דגים מסייעת במניעת מחלות לב, שבץ,אלצהיימר ועוד.
במקרים רבים לדגים קפואים ישנם ריחות לוואי,הריח לא נובע מבעיה כלשהי,אלא מכיוון שהדג הקפוא מגיע סגור בשקית.
כל מה שצריך לעשות הוא להשרות את הדגים שבחרתם במיץ לימון/מרינדה של מלח ולימון למשך שעה.
הלימון מונע ריחות לוואי ומעניק לדג ניחוח מרענן ופרשי.
